「不眠症が改善されないときは」の記事一覧

こんな時は病院に行こう

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いろいろと工夫をしてみたけど、不眠が改善しない…。そんなときは病院にかかることも検討しましょう。不眠の4つの定義と、自分の睡眠障害を見分ける方法。専門医の見つけ方や、心療内科、精神科、呼吸器内科など、どの科にかかればいいかのアドバイスも。

睡眠薬の効果と副作用

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医師に相談すると処方されることがある睡眠薬ですが、いったいどんな薬なのでしょうか?薬の効果と、現在医療機関で主に処方される種類について。具体的な特徴と副作用について詳しく説明します。

睡眠薬についてのQ&A

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効果はあるけれど不安も多い睡眠薬。巷には睡眠薬に関するさまざまな噂や憶測が出回っています。常用すると依存するの?薬を人に譲ってもいい?など、睡眠薬に関する具体的な質問にQ&A方式でお答えします。

睡眠薬を輸入代行・ネット通販で購入する危険性

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ネット上には睡眠薬を扱っている個人輸入代行の通販サイトも見られます。「眠れないし、睡眠薬を買ってみようかな」と思ったら、ちょっと待って。自己判断で安易に購入し服用するとどうなるか?具体的なリスクについて説明します。

素人判断は危険!睡眠薬を飲むときの注意点

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睡眠薬は正しいの見方をすれば効果が期待でき、安全ですが、間違った飲み方をすると離脱症状などのリスクもあり危険です。睡眠薬を飲むときの注意点と、服用中に不安になりやすい量の問題、上手なやめ方について紹介します。

薬局で買える「睡眠改善薬」とは

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薬局で買える手軽な「睡眠改善薬」は、医師が処方する睡眠薬とはどう違うのでしょうか?睡眠改善薬の成分と体に作用するメカニズム、期待できる効果と副作用、安全な飲み方について詳しく紹介します。

体内時計を調整する新しい睡眠薬ラメルテオン

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今までの睡眠薬とは異なり、睡眠のリズムを取り戻すことで、自然に眠れるという新しいタイプの薬が登場しました。体内時計を調整する効果が期待できる新しい睡眠薬「ラメルテオン」について紹介します。

不眠に効果的なハーブと漢方薬

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安眠に効果のあるとされてきたハーブや薬草を使った不眠解消法もおすすめです。西洋で古来から使われてきた「バレリアン」の効果と副作用、不眠に効果の高い漢方薬、ハスの芯から取れる蓮芯茶について紹介します。


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